MALZEMELER : Yarım paket kepekli organik makarna 1 Karnabahar 2-3 Havuç 1-2 Patates Yoğurt Baharat Salatalık malzeme (arzu ve imkana göre) HAZIRLANIŞI : Makarnayı haşlıyor, soğuk sudan geçirip süzüyoruz. Sebzelerimizi kesiyor ve haşlıyoruz. Salatamızın bol yeşillikli olmasına dikkat ediyoruz ki kalorisi düşük olsun. Hepsini servis tabağına alıyoruz ve sebzelerin üzerine yoğurdu döküyoruz. Üzerine 1 Kaşık sıvı yağda yaktığımız pul biber ve naneyi döküyoruz ve afiyetle yiyoruz.